Renata´s blog

Fisica

Mi cuerpo es sano, saludable, en forma,etc.Mi cuerpo necesita estar fuerte, con las vitaminas necesarias y saludable.Yo considero que si descanso las horas suficientes que mi cuerpo necesita, duermo alrededor de 7 a 8 horas.Mi alimentación considero que es sana, evito comer comida chatarra.En mi comida incluye los platos del buen comer y procuro comer verduras.En mis tiempos libres hago ejercicio aveces voy al gimnasio o hago padel para mantenerme en forma. Si estoy informada acerca las enfermedades que hay en mi familia

 Intelectual :

Me considero una persona qué haces preguntas sobre todo tipo cuando algo me interesa, me encanta conocer gente nueva y  esto me ha llevado a aprender ciertas cosas por mi misma cómo la lealtad y el valor que ciertas personas tienen, aveces cuando tengo duda sobre un tema lo investigo pero también muchas veces no lo hago simplemente me guardo mi duda lo cual siento que es un ámbito en el que debería de mejorar.Me considero fanática de viajar uno de mis intereses es conocer nuevas culturas por lo tanto siento que las materias que más se me facilitan son las de idiomas y las que más se me dificultan son las prácticas ya que no tengo demasiada paciencia 

 Fortalezas:

* Curiosidad: Mi disposición para hacer preguntas y mi interés por aprender son fortalezas importantes.

Oportunidades:

* Aprender más prácticas: Trabajar en mejorar mi paciencia y habilidades prácticas podría abrirme nuevas oportunidades de aprendizaje y desarrollo.

Debilidades:

* Resistencia a la paciencia: Mi falta de paciencia en las actividades prácticas puede dificultar mi progreso en ciertas áreas.

Amenazas:

* Falta de apoyo: Si no buscas apoyo o recursos adicionales para superar tus debilidades, podrías enfrentar dificultades persistentes en esas áreas.

Emocional

Tiendo a estresarme demasiado cuando me encuentro ante situaciones frustrantes, la verdad la parte de la impulsividad al decir cosas hirientes la controlo muy bien ya que he aprendido a pensar antes de actuar y en caso de no controlarme y decir algo hiriente suelo pensar en eso con culpa, presento varias emociones durante el día pero las más constantes son:felicidad,calma,satisfacción y estrés, las emociones agradables las suelo experimentar cuando estoy rodeada de personas que amo.

Fortalezas:

* Control de la impulsividad al decir cosas hirientes.

* Capacidad para reflexionar antes de actuar.

Oportunidades:

* Explorar técnicas adicionales para reducir el estrés, como el ejercicio o la terapia.

Debilidades:

* Tendencia al estrés en situaciones frustrantes.

* Posible culpa después de expresar algo hiriente.

Amenazas:

* Posibles situaciones estresantes en la vida cotidiana.

* Riesgo de conflictos interpersonales si no se gestiona adecuadamente la impulsividad

Social 

Cuando tengo que adaptarme con facilidad suelo sacar un tema de conversación que sea agradable y así iniciar una conversación, cuando tengo alguna duda no dudo en preguntar,cuento con algunos amigos perdurables que conozco desde hace 5 años, suelo sentirme nerviosa cuando se trata de nuevos ambientes y personas.

Fortalezas:

* Habilidad para iniciar conversaciones.

* Disposición para hacer preguntas y aprender.

Oportunidades:

* Conocer nuevas personas en nuevos ambientes puede llevar a nuevas amistades y conexiones.

Debilidades:

* Nerviosismo en nuevos ambientes y con personas desconocidas.

Amenazas:

* El nerviosismo puede afectar tus interacciones sociales y tu comodidad en situaciones desconocidas.

Espiritual 

Deseo una vida tranquila y feliz, quiero ser recordada como una persona divertida,amable y sobretodo leal para dejar esa huella tengo que ser paciente y trabajar en mi como persona, soy capaz de conectarme con mi conciencia pocas veces pero lo intento, las situaciones que me hacen sentir feliz son:estar con mis amigos y familia y las situaciones que me hacen sentir relajada son:dormir y ver películas 

Fortalezas:

* Relaciones sólidas: Tener amigos y familiares con quienes disfruto pasar tiempo es una gran fortaleza para mi bienestar emocional

Oportunidades:

* Desarrollo personal: Continuar trabajando en mi misma me brinda la oportunidad de crecer como persona y mejorar en mis metas.

Debilidades:

* Conexión limitada con la conciencia: Aunque intentas conectarte con tu conciencia, puede ser una debilidad si no logro hacerlo de manera consistente.

Amenazas:

* Cambios en las relaciones: Las relaciones pueden cambiar con el tiempo, lo que podría afectar mi fuente de felicidad.